身体のメンテナンスに行ってきました

皆さん、こんばんは🌃

キレイROOMの前嶋です

 

今日は自分の身体のメンテナンス

ということで家の近くの

整骨院に行ってきました

 

メンテナンスと言うと

ちょっとカッコいい感じに

聞こえますが、単に腰が

痛くて整骨院に行ってきたのです

 

 

半年以上、腰の痛みを我慢して

今までやってきましたが

これ以上悪化して仕事が

できなくなってしまうと困るので

昨日、予約の電話をして☎️

行ってきました

 

 

結果としては行って良かった

と思います

 

1回で腰の痛みがなくなったり

するわけではないのですが

自分の身体のことを知る

きっかけになりました

 

 

 

お尻の筋肉が硬くなっている

 

肩が前に出て丸まっている

 

顔を下に向ける時間が長くて

首の筋肉がずっと伸びているせいで

首や肩が凝っている

 

 

これが今回整骨院に行って

わかったことです

 

 

お尻のストレッチのやり方を

教えてもらったので

今日からお尻のストレッチをして

お尻を柔らかくします😁

 

 

みなさんも自分の身体の

メンテナンスをしっかりと

行いましょう👍

ブラックウォーターのテーマソング♬

皆さん、こんばんは🌃

キレイROOMの前嶋です。

 

 

今日はエアコンクリーニング

をしてきました。

 

3歳半になる女の子がいる

ご家族でした。

 

リビングにあるエアコンは

キッチンが近くにある

という事もあり

洗浄した水は真っ黒でした。

 

ご主人もブラックウォーターと

冗談っぽく言っていました🤭

 

高圧洗浄機でエアコンを

洗うのにあわせてギターを

弾いてくれました🎸

ブラックウォーターの

テーマソングだと言って。笑

 

 

そして、娘さんが嬉しい事を

言ってくれました。

 

イケメンのお兄さんって😘

 

これで、年末の繁忙期も

乗り切る事ができそうです。

 

 

ありがとう😊

病は気から❗️思い込んだもん勝ち❗️

皆さん、こんばんは🌃

キレイROOMの前嶋です。

 

 

最近、風邪をひいたり🤧

頭が痛くなったり😰

お腹が痛くなったり😱

 

 

体調を崩すことが

なくなりました🤗

 

前は、年中風邪をひいて

いました😷

 

自分なりに考えたんですが🤔

以前と比べて責任感が

強くなったからかな、と😁

 

 

ハウスクリーニングを

始めてから、

自分が体調を崩すと

お客さんをはじめ

色々な人に迷惑をかけて

しまうという思いからか

本当に昔とは体質が変わった

ような気がします。

 

 

病は気からかなと。

 

ちょっと鼻水がでたり、

せきがでたり

寒気がしたりしたときに

なんか風邪ひいちゃったかな

と思うと、風邪ひいちゃうこと

ありますよね。

 

ハウスクリーニングを

はじめてからは少し体の

調子が悪くなってきても

栄養ドリンクを飲んで、

もう大丈夫👍と思い込んでいたら

悪化せずに治っちゃいます。

 

これからも、病は気からだと

信じて?

 

少し調子が悪くなっても

ある意味、バカになって

やっていきたいと思います😁

 

これからもよろしくお願いします

人は興味があることにしか気がつかないことがある

皆さん、こんばんは🌃

キレイROOMの前嶋です。

 

 

子供連れのママやパパが

歩いていると気になります。

 

でも、気になるようになったのは

息子が産まれてからです。

 

息子が産まれてから子供も

好きになりました🥰

 

実は、以前は子供はあまり

好きではありませんでした😅

と言うか、興味がなかったんだと

思います。

 

 

気になるようになってからは

私の生活圏にこんなに

子供がたくさんいるんだと

気付きました🤭

 

妻が妊婦のとき、バッジを

つけるようになってから

周りを気にすると結構

妊婦さんって多いんだと

いうことも気づきました。

 

気にしないと気づかないことって

まだまだたくさんあるんです。

 

私も、もっと色々なものごとに

興味をもっていこうと

改めて思いました。

助産院のエアコンクリーニングをしてきました

皆さん、こんばんは🌃

キレイROOMの前嶋です。

 

 

 

今日は朝8時から、助産院の

エアコンクリーニングを

してきました。

 

 

天井カセット型エアコン7台

床置きエアコン2台を

クリーニングしました。

 

 

赤ちゃん👶や妊婦さん🤰が

これまでも、これからも

たくさん来るでしょうから

エコな洗剤、天使の松を

使って洗浄しました。

 

とってもキレイになりました👍